Виды фитнеса

Какой бывает физическая активность?

Десять мифов о похудении и тренировках

in Азбука фитнеса, Виды фитнеса, Упражнения, Фитнес

В области похудения, как и везде, существуют свои предрассудки, домыслы и мифы, основанные на незнании или лени, которые для большинства не-специалистов выглядят так же правдоподобно, как и факты.

Приведенные 10 заблуждений - лишь малая часть того, что не-специалисты не знают о фитнесе и похудении.