Смузи из ананаса и банана

in Здоровое питание, Маложирные диеты, Низкокалорийные диеты, Разгрузочные дни, Вегетарианство, Рецепты напитков и смузи, Вкусный перекус, Завтрак

Как приготовить низкокалорийный смузи из ананаса и банана на завтрак

Экзотический и свежий вкус этого смузи мысленно перенесет вас в жаркие страны, а углеводы банана и свежесть ананаса зарядят бодростью и энергией. К тому же, ходят упорные слухи, что бромелайн, которым богат ананас, ускоряет расщепление жиров. Что ж, не зря говорят, что сбывается то, во что веришь. Давайте верить в эти слухи и худеть, потягивая смузи из ананаса и банана на завтрак!

Ингредиенты: 
  • 1 большой банан
  • 1 натуральный йогурт
  • 1/3 до 1/2 ст. несладкого ананасового сока
  • 1/2 ст. холодной воды, можно из холодильника, можно минералки, но без газа. а можно взять пол-стакана колотого льда.

Готовится смузи с ананасом и бананом как и все смузи - все ингредиенты кладете в блендер и смешиваете до однородного сосояния.