Маложирные диеты

Диета для тех, кому за 30

in Здоровое питание, Маложирные диеты
Диета для тех, кому за 30 - похудение без вреда для здоровья

Еще вчера вы не знали проблем с фигурой, а сегодня вдруг обнаруживаете, что носите одежду на два-три размера больше, чем в 25? Или, глядя на уходящее время, решили, если у вас не будет стройной фигуры сейчас, то не будет ее никогда? Всякое в жизни бывает, и с приходом 30-летнего юбилея жизнь не заканчивается. И, как ни крути, прожить эту жизнь хочется в привлекательном и подтянутом теле.

Диета Протасова

in Здоровое питание, Маложирные диеты, Низкокалорийные диеты
Простая и эффективная диета для сброса большого веса, диета Протасова

Диета Кима Протасова, диета Протасова, или просто протасовка, как кличут ее благодарные последователи, не обещает быстрого похудения. Зато на протасовке вы не просто не повредите здоровью, но даже сможете его поправить, а если будете соблюдать правила выхода, вес не вернется.

Диета "похудеть к лету"

in Маложирные диеты, Монодиеты, Низкокалорийные диеты
Простая диета "похудеть к лету" поможет похудеть на фруктах, ягодах и овощах.

Вы когда-нибудь сидели на диете, на которой изо дня в день надо было питаться двумя-тремя блюдами изо дня в день? Если сидели, то вы наверняка знакомы с ощущением, что не можете проглотить больше ни кусочка из опостылевшего меню.

Диета для бедер

in Маложирные диеты

Можете ли вы похвастаться своими бедрами и ягодицами? Если нет, то предлагаем вам диету, при помощи которой за две недели они станут тугими и упругими. Известно, что в среднем мы потребляем в день 115 г жира, в то время как физиологическая потребность человека в жире составляет всего около 20-30 г!